Blog

Alors que nous cueillons nos oignons de l’année, j’ai fait un parallèle entre eux et moi. Et j’ai eu envie de vous partager cette réflexion car c’est une des choses qui m’a sauvé la vie émotionnellement et psychologiquement parlant.

Petit état des lieux internes de mon oignon personnel!

Avant mon BURN OUT :

– je ne me posais pas de question sur moi-même,

– je n’aimais pas parler de moi,

– l’idée de me découvrir m’effrayait,

– je bloquais toutes mes émotions,

– dans la bouche, c’était caries et tartre à gogo,

– je voulais éviter ces ÉMOTIONS EXPLOSIVES en milieu PROFESSIONNEL,

– et du coup elles arrivaient et explosaient sans crier gare !

Après mon burn out :

– j’ai compris le processus d’explosion émotionnelle

– j’ai développé des moyens de gérer mon hypersensibilité

– j’ai réussi à m’apprécier

– j’ai pris confiance en moi-même

– j’ai découvert des outils bien-être et thérapeutique

– et j’ai diminué de 90 % mes explosions émotionnelles! Soit plus qu’une seule par an, contre une mensuelle.

Comment ai-je réussi à évoluer?

Et cela, j’ai pu le vivre parce que j’ai touché le fond en terme d’énergie, en terme de moral, et en terme de douleurs physiques :

– Je dormais dans un sommeil non réparateur 18h par jour (j’étais enceinte aussi),

– Je ne pouvais pas m’occuper de ma petite fille de 5 ans ni de moi, ni de la maison, ni de mon conjoint,

– J’étais dans un état dépressif avancé, comme perdu au fond d’un puits à l’intérieur d’un tunnel bien long, (pas de goût, pas d’envie)

– Mon dos était bloqué,

– Ma sciatique était bien présente

– Mon hernie discale naissait,

– Mon transit intestinal était ultra perturbé,

– Je perdais mon équilibre régulièrement,

– Je faisais des malaises rien que pour aller aux courses.

Ainsi, grâce à çà, j’ai pu avoir le DÉCLIC.

J’ai réussi à avoir LE déclic pour trouver assez de motivation pour me REGARDER EN FACE et RÉAGIR.

C’est à partir de là que j’ai suivi un parcours pour trouver MA MARQUE personnelle.

Et COMME pour un OIGNON, petit à petit, j’ai pu et j’ai réussi à enlever différentes couches superposées. Et voilà le rapport à l’oignon !

J’ai du tout d’abord apprendre à connaître mes différentes couches pour ensuite pouvoir les identifier.

Ainsi, j’ai compris que je portais régulièrement un MASQUE DE DÉPENDANCE.

Et non, pas celui d’un clown, mais presque .

Ce masque de dépendante est présent car il y a la peur d’être abandonnée, (au sens propre comme au sens figuré),

Je me plaçais inconsciemment dans des situations où je m’appuyais sur les conseils de supérieurs professionnels, de mes parents et même de mon conjoint.

Concrètement, toutes mes actions pour devenir indépendante avançaient très peu. Mes couches « d’oignons » me ralentissaient:

– J’attendais toujours la validation de leur point de vue,

– je leur reprochais leur actions qui me mettais en stress quand ils m’oubliaient,

– mon besoin de reconnaissance était super présent,

– je cherchais toujours une figure paternelle pour valider mes idées,

– je pleurais facilement quand je ne comprenais pas, comme quand j’étais enfant.

→ En gros, je perdais toute seule mon énergie vitale à agir, en reportant sur ces figures mon pouvoir décisionnaire.

Je me plaçais en mode VICTIME.

→ Ainsi, petit à petit, je perdais confiance en mes décisions, en mes actions et je recherchais encore et toujours d’être rassurée autour de moi.

Que se passe-t-il quand on pèle son propre oignon?

Maintenant, après avoir travaillé sur les origines de ce masque de dépendante, il est beaucoup moins actif.

Certes, il y a toujours des situations qui me demandent une harmonisation énergétique à ce sujet (j’adore mes outils quantiques pour régler ses situations délicates définitivement). Mais depuis que je reconnais ce processus d’expression, j’arrive mieux à peler mon côté oignon et à me retrouver moi, sans surplus, en toute authenticité.

C’est grâce à ce travail, qu’aujourd’hui je suis mon propre patron, avec un job que j’ai crée aligné avec moi-même, que mes collègues sont indépendants eux aussi, et surtout, je vis plus au calme mes relations professionnelles.

J’espère que cet article t’encouragera à persévérer et à trouver de vrais relations saines et claires.

Et si tu as besoin d’être toi aussi accompagné(e), je suis là pour toi ! Je t’offre un coaching de 15 minutes, à réserver sur mon agenda électronique.

¤¤¤¤¤¤¤¤

 Avez-vous apprécié cet article?

Pour continuer un peu plus moi, voici un CADEAU.

      Voici ce que j'aurai voulu savoir, le plus tôt possible.

Et mes parents aussi, j'en suis sûre, pour

-> Savoir comment rester en équilibre émotionnel, au quotidien; et éviter les explosions émotionnelles.

-> Comment être heureux, apaisé et détendu; car cela fait toujours du bien.

-> Pleins d'astuces et de conseils pratiques. Gagne 15ans en utilisant ceux que j'ai dû trouver et tester personnellement.

C'est SIMPLE. Remplis le formulaire ci dessous et reçois ce LIVRE chez toi:

Le GUIDE pour VIVRE MIEUX avec l'HYPERSENSIBILITE

go !