Catégorie : Comment est-ce que?

Comment être Zen et Productif au quotidien

Comment être Zen et Productif au quotidien dans quelques domaines que ce soit? Avec l’univers du bonheur, vous pourrez faire cela tout simplement.

Tout d’abord, cet article participe au carnaval d’articles organisé par le blog Habitudes Zen. Je vous invite à découvrir cette article Les méfaits du sucre, les connaître pour mieux les gérer, qui nous explique pourquoi et comment il agit sur nous, et comment il désharmonise nos corps. Fait qui m’attire toujours pour le réharmoniser Smile . Je suis très sensible physiquement au sujet du sucre!

Pour être productif, il faut être en action et en plus en faire le maximum. Mais peut-on être aussi zen pour le faire?

Voici à quelle question je vais vous répondre.

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Méditation guidée audio pour son bien-être

Voici l’accompagnement audio de l’article sur la méditation facile pour son bien être.

Cliquez sur “Play” pour écouter le podcast ou faites un clic droit ici puis “téléchargez” pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple)

Retrouvez la version écrite de cette méditation ici.

Laissez vos commentaires ci dessous !

Bon voyage O Pays d’Alice Smile !

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Le deuil, comment le réussir

Le deuil, comment le réussir?

Voici un article sur le deuil, mes conseils et mes astuces pour le traverser sereinement.

Nous allons voir comment ça marche. Vous trouverez les points de vue psychologique, émotionnel, quantique et énergétique.

C’est un article que j’ai en tête depuis quelques mois mais je n’osais pas l’écrire car il faut l’avouer, nous préférons éviter ce sujet. Néanmoins, voici le 4ème deuil physique à réaliser dans ma famille très proche en 7 mois. Autant vous dire que c’est un surplus émotionnel et énergétique à chaque fois et je trouve cela très très lourd!

Quoi qu’il en soit, voici les étapes principales du deuil: le choc, le déni, la colère, la résignation ou dépression avec la tristesse, l’acceptation et la reconstruction. Nous allons les détailler une à une.

deuil

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Stage Sérénité, “Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis”, 10 et 11 octobre 2020

Stage Sérénité, “Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis”, 10 et 11 octobre 2020, en présentiel en Lozère.

Stage sérénité alice guillesbastres

Vous êtes sensibles à pleins de choses ?

Vous vous sentez submergés par vos émotions ?

Vous ne savez pas comment faire pour être zen et heureux au quotidien?

Alors ce stage Sérénité est fait pour vous !

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Mon premier podcast, voici ma voie et ma voix!

Voici mon tout premier podcast! Ca y est, il est prêt! Je suis ravie de vous le présenter aujourd’hui. Voici ma voie et ma voix.

Après avoir laissée passer les grandes vacances où les enfants étaient toujours par là pour me distraire et faire du bruit aussi, disons- le! Voici ma voie et ma voix.

J’ai trouvé cela important, de vous présenter ma voix ainsi que ma voie personnelle Smile !

Ou ma voie avec ma voix personnelle !

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Tirage de cartes “Je prends mon envol”

Voici un article dans lequel vous trouvez un tirage de cartes du jeu “Je prends mon envol” de Sylvie Petitpas.  C’est un jeu de cartes qui nous accompagnent vers notre évolution, notre accomplissement.

Pourquoi tirer des cartes?

Nous avons autour de nous des énergies diverses. Parfois, nous ne voyons pas ce dont nous avons besoin et les cartes sont alors efficaces. Elles mettent en lumière ce qui est caché à nos yeux et qui fait partie de nous.

Le résultat est souvent bluffant! A vous de le tester 😉 !

Comment ça marche, le tirage de cartes?

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Fleurs de Bach et Bonheur

Voici mon approche authentique et personnelle au sujet des fleurs des Bach.

Mais pour commencer, savez-vous de quoi je parle? Je vais tout vous expliquer!

Vous découvrirez la définition du thème abordé, la philosophie de celle-ci et comment l’utiliser au quotidien.

Pour le bonheur, bien sûr, je suppose que vous avez votre propre idée. Je vous invite à regarder cet article dans lequel je développe davantage mon point de vue.

Pour moi, le bonheur, c’est un état d’être. Être là au moment présent, Profiter de ce que nous avons, Calmer son mental, Écouter son corps.

Et pour les fleurs de Bach? Avez-vous une idée?

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Ma recette de Chuchotages connectés

Quésaco les “chuchotages connectés” comme on dit en patois, par chez nous? Je vais tout vous expliquer!

C’est ce que je nomme pour parler de ma communication avec les animaux et les séances de soins énergétiques pratiquées en même temps.

Il y a quelques années, lorsque je me suis autorisée à ressentir tous ce que je mettais de côté pour être comme les autres, je me suis retrouvée immergée de chaleur et d’amour de la part de mes amis, les animaux.

Cette sensation de paix et de compréhension mutuelle, c’est exceptionnel!

Cela me fit un bien immense et c’est ce que je faisais déjà en fait, lorsque j’étais enfant. C’est encore un excellent souvenir pour et en moi.

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Ce que je veux te dire…de mes émotions

Lorsque nous gardons pour nous des émotions, des mots, des envies, des frustrations, des peurs, des angoisses, des joies, des larmes etc, cela reste en nous. Nous avons tous envie de ne pas blesser les autres et du coup, parfois, cela se retourne contre nous, car nous ne l’avons pas donné aux autres.

Voici une astuce qui vous permettra de poser par écrit tout ce que vous souhaitez dire à quelqu’un. “Ce que je veux te dire de mes émotions” est la base de tout bien être individuel.

 

Est ce que cela vous parle ? Garder tout pour soi et faire comme les cocottes minutes?

C’est évident mais en même temps, nous pensons souvent ou alors nous préférons imaginer, que ces émotions ne sont plus là.

En thérapie énergétique, il est dit que

” Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime”.

 Quand nous conservons tout, cela s’intègre dans nos corps énergétiques. C’est ce que nous observons lors des lectures d’auras de nos clients, par divers agglomérats d’énergie. Cela crée des distorsions et cela a pour conséquence une perturbation générale de notre énergie et de notre bien être aussi.

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Comment surmonter nos peurs pour accoucher?

Voici une idée d’article, “comment surmonter nos peurs pour accoucher “, qui m’a été apportée par Laetitia du blog Ma Grossesse Ma Naissance. Cet article participe au carnaval d’article “ Mes 3 astuces pour surmonter la peur de l’accouchement ” . J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci « Interview : Manger son placenta…. Mais quelle (bonne) idée !!

J’avoue que c’est un carnaval d’article que j’aurai adoré lire avant mes accouchements!

Mais quoi qu’il en soit, grâce à mon expérience personnelle, je vais pouvoir vous donner mes 3 astuces pour réussir à être épanoui(e) lors des accouchements.

Ici, c’est sous-entendu:

¤ pour la naissance de nos enfants;

¤ mais cela peut aussi s’élargir au métaphysique, lorsque nous accouchons de nous même suite à du développement personnel et guérisons énergétiques,

¤ ou bien lorsque nous accouchons d‘un gros projet professionnel, par exemple..

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