Bienvenue à L'Univers du Bonheur. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre sur "mes 5 astuces du matin pour être acteur de mon bonheur" 🙂 Cliquez ici pour le recevoir gratuitement . Belle visite!
Bienvenue à L'Univers du Bonheur. Comme ce n'est pas la première fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre sur "mes 5 astuces du matin pour être acteur de mon bonheur" 🙂 Cliquez ici pour le recevoir gratuitement. Belle visite!
Lorsque m’est apparu de faire un choix sur les différents livres que j‘adore et qui ont changé ma façon de vivre, j’ai hésité un moment…
Est ce que ce sont les livres de mon enfance qui m’ont permis de façonner mon être adulte?
Est ce que ce sont les livres de développement personnel qui, une fois lus, nous changent?
Qu’en pensez-vous?
Quoi qu’il en soit, j’ai opté pour une série de 3 livres qui m’ont permis de voir le monde différemment. Ils ont changé ma perception de la vie. Ma vision a changé!
Voici mon approche authentique et personnelle au sujet des fleurs des Bach.
Mais pour commencer, savez-vous de quoi je parle? Je vais tout vous expliquer!
Vous découvrirez la définition du thème abordé, la philosophie de celle-ci et comment l’utiliser au quotidien.
Pour le bonheur, bien sûr, je suppose que vous avez votre propre idée. Je vous invite à regarder cet article dans lequel je développe davantage mon point de vue.
Pour moi, le bonheur, c’est un état d’être. Être là au moment présent, Profiter de ce que nous avons, Calmer son mental, Écouter son corps.
Et pour les fleurs de Bach? Avez-vous une idée?
Est ce des fleurs qui ont écouté de la musique Bach?
Est ce des fleurs découvertes par Bach?
Avez-vous d’autres interrogations?
En fait, c’est bien un Bach qui a donné un nom à ces fleurs-là, mais non le musicien!
Il s’agit du médecin anglais le Dr Edward Bach.
Alors qu’il se promenait dans la nature, il s’est aperçu qu’au contact de certaines fleurs, ses émotions évoluaient. Cela peut paraître bizarre et inédit comme process mais c’est pareil que lorsque nous prenons une tisane de tilleul, de camomille, afin de passe une belle nuit! De prendre une tisane de menthe pour accélérer la digestion etc… Nous avons déjà l’habitude d’utiliser et de se complémenter avec des plantes pour nos bobos physiques.
Et bien là, avec toutes les 38 fleurs que le Dr Bach a répertorié ( 37 plantes 1 eau de roche), celles-ci agissent en 7 classes d’états d’âmes négatifs: Peurs, Solitude, Incertitude et manque de confiance, Désintérêt et démotivation, Egocentrisme, Influençabilité, Découragement et désespoir, Autoritarisme.
Source photo: wikipédia
Grâce à un procédé d’extraction spécifique de la plante, aujourd’hui nous pouvons bénéficier de celles-ci sous forme de fiole avec des gouttes à prendre sous la langue.
Les fleurs du Dr Bach sont des catalyseurs qui nous permettent de progresser, là où chaque symptôme physique ou psychique, nous indique de modifier notre chemin, afin de retrouver notre Harmonie.
Cet « outil floral » est employé dans des périodes de transition personnelles. Il restaure notre unité première, grâce au temps ou par des circonstances extérieures.
Voici la philosophie du Dr Edward Bach:
«La création est un, nous sommes tous reliés à tout par l’énergie de l’Amour, fréquence commune, supérieure et surpuissante” (divin, cosmique).
Chaque être vivant a un chemin de vie, potentiel d’énergie.
La douceur, la force de caractère, le courage, la beauté, la sagesse, la joie, la persévérance, l’humour…sont les qualités divines que notre âme désire concrétiser.
Edward Bach les appelait « les vertus de notre nature supérieure ». Cela nous procure le véritable bonheur.
Au contraire, les sentiments opposés arrivent par manque d’Amour ( universel ou divin), et nous sommes malheureux. C’est l’orgueil, la cruauté, la haine, l’égoïsme, l’ignorance et la rapacité.
Nous avons tous, le désir inconscient de vivre en harmonie avec soi-même et avec la grande Unité. Ainsi, nous pouvons être sains et heureux.”
Comme pour tout ce que j’entreprends, j’aime comprendre et faire les choses à fond, dans leur entière globalité. Du coup, j’essaie de comprendre et de recevoir les messages intuitifs liés à tout ce qu’il se passe dans mon champ d’énergie (conscient et inconscient).
Voici comment j’utilise la philosophie du créateur des fleurs de Bach au quotidien!
Je vous explique avec un exemple: lorsque je me blesse (par inadvertance, à première vue), je vais analyser pourquoi cela m’est arrivé. Est ce que j’étais pensive? si oui, à quoi….si non, quel est le contexte général de l’accident; Qu’est ce que veut dire cette blessure? Une coupure serait synonyme d’avoir à couper un lien énergétique, un “bleu” signe de choc émotionnel non géré et reçu physiquement 48h après, etc.
Donc, une fois analysé tous les éléments, je vais sélectionner ce qui va me soigner physiquement, en prenant de l’homéopathie ou poser un pansement par exemple… Puis je vais déterminer la blessure émotionnelle qui est touchée, comme par exemple, une blessure personnelle de me sentir “inutile”, et je vais y associer les fleurs qui aident à prendre confiance en soi et à augmenter l’estime de soi…
Cela va agir à tous les niveaux de notre être.
Je trouve ce procédé tellement important et holistique que j’ai mis en place une préparation personnalisée en fonction des besoins et objectifs de chacun.
J’applique une technique de phytothérapie chinoise, appliquée à la thérapie énergétique.
C’est-à-dire que les fleurs de Bach sont sélectionnées, en fonction de votre demande (celle que vous faites pour vous même, avec votre baguette magique quand vous venez O Pays d’Alice):
pour agir sur la cause de la maladie, avec les fleurs « empereurs » pour atteindre son objectif,
sur les symptômes avec les fleurs « ministres »
et en soutien à l’organisme avec les fleurs « conseillers ».
Exemples d’objectifs :
– avoir confiance en soi,
– être heureux,
– réussir à lâcher prise,
– être en excellente santé,
etc
C’est pour cela que je propose des bouquets de fleurs de Bach personnalisés qui ont entre 6 et 10 fleurs dans ma même fiole, que vous recevez chez vous ( France). Cliquez ici pour vous l’offrir! En lien avec mon site pro thérapeutique O Pays d’Alice
C’est aussi efficace pour les enfants, que pour les animaux ou les adultes. Mes petits clients parlent de gouttes magiques avant d’aller au dodo ou à l’école ou autres ! Et les chiens attendent devant le frigo, leurs doses journalières! Avec le recul, c’est même plus efficace pour les enfants et les animaux que les adultes car ces derniers mettent souvent leur égo en position de blocage d’évolution! Je ne peux que vous conseiller de vous immerger dans ce monde de fleurs magiques.
A la maison, nous sommes hypersensibles et avec une carte des fleurs concernées, posées sur la table de chevet, le travail énergétique se fait. Les résultats sont plus ou moins rapides mais le corps physique se libère quand même, peu à peu des énergies basses et il retrouve ensuite une harmonie paisible et sereine. C’est comme cela que nous avons réglé le problème d’urticaire de mon fils en quelques mois.
Voici le lien affilié (car cela aide ce site à fonctionner) vers ces cartes de fleurs de Bach que j’utilise au quotidien et avec lesquelles j’ai écrit cet article.
Je vous souhaite que de belles harmonies et des synchronicités remplies d’amour !
Partagez cet article et donnez nous vos commentaires et expériences ci dessous!
Voici le titre du livre qu’une amie m’a prêté la semaine dernière: Kilomètre zéro:
Ne connaissant pas l’auteur Maud Ankaoua, je me suis interrogée sur ce que cela pouvait être, avec seulement le titre .
Voici quelques unes de mes agitations neuronales:
¤ Kilomètre zéro ? Est ce que c’est le début d’une aventure, d’une épopée?
¤ Mais pourquoi, du coup raconter une histoire qui avance en gardant le titre “kilomètre zéro”? Cela n’est pas logique.
¤ La logique serait alors que le kilomètre zéro est un point de départ pour une nouvelle vie, un changement de cap…?
¤ C’est aussi la possibilité que le kilomètre zéro est là pour nous dire qu’il n’y a pas de kilomètre à mesurer. Je trouve que le “zéro” est extrêmement présent pour un zéro, sensé être rien ou nul.
Pourquoi cette puissance du zéro ? Pourquoi se rappeler que le zéro est aussi important? Peut être parce qu’en fait, il n’y a rien d’autre à partager que le moment présent?
¤ ……….. bref !
Puis me voilà, plongée dans ce roman…
C’est l’histoire, car il y a quand même une durée et des lieux différents à des kilomètres les uns des autres… de Maëlle, une parisienne de presque 35 ans, qui ne vit que pour son travail, à mille à l’heure. Son monde va basculer lorsqu’une de ses amies proches lui demande un service vital. A partir de ce moment là, elle voit émerger en elle le doute de son esprit et l’envie de suivre son cœur. Elle va avancer avec l’aide de guide d’une sagesse toute autre à nos coutumes occidentales, dans les montagnes himalayennes. Le dépaysement l’est tout autant pour elle que pour nous lecteurs, car nous sommes immergés en pleine vie au Népal.
Lors des rencontres effectuées, elle se découvre peu à peu. Elle apprend à faire face à ses peurs et à être fière d’elle. Elle laisse tomber ses masques de protection mis en place par son égo et elle vit au jour le jour, le plus possible.
Nous suivons toute son aventure qui la pousse à se regarder au plus profond d’elle: la très haute montagne tibétaine nous reflète notre miroir. Tous les enseignements de vie qu’elle reçoit nous sont utiles, à nous aussi dans la vie quotidienne.
¤ Profiter du moment présent! Le passé et le futur ne sont là que pour nous déstabiliser.
¤ L’ouverture du cœur* de Maëlle se fait aussi bien en amitié qu’en amour…
¤ Être acteur de sa vie! Donc, sortir de l’état de victimisation et de bourreau.
¤ La pensée positive est son pouvoir sur notre bonheur.
¤ Voir la réalité est différent de voir sa réalité avec ses yeux et son être. Chacun découvre sa propre réalité selon son
¤ Être responsable de son état de santé physique et mental. Ecouter les messages de notre corps même si c’est très douloureux.
¤ Remercier toutes nos rencontres. Cela nous éclaire sur nos zones d’ombres, celles à panser.
¤ Ecouter et développer son intuition, pour rester en harmonie avec soi-même.
¤ Profiter du moment présent, car lui seul existe. Cela me fait penser aux exercices d’ancrage et de centrage que vous pouvez découvrir sur mon blog, pour y arriver.
¤ Comprendre et expérimenter que tout n’est que vibration. En pleine nature, c’est beaucoup plus facile, et encore plus dans l’Himalaya!
Ce livre est pour vous si:
– vous rêvez d’aventures himalayennes,
– vous aimez les romans de développement personnel,
– vous voulez voir l’égo de Maëlle en pleine action,
– vous cherchez des pistes au bonheur,
– si vous voulez être témoin d’une transformation profonde humaine,
– si vous aimez les paroles de sagesses,
– si vous aimez les expériences liant physique et métaphysique,
– le pouvoir tout puissant de l’amour inconditionnel sur nous et sur tout l’univers,
– vous voulez tout comprendre avant d’expérimenter,
– si vous souhaitez lire une histoire basée sur l’Amour avec un grand A!
Un A pour amour sincère et un autre A pour Amitiés profondes: que de l’amour à délivrer!
– si vous souhaitez découvrir et voir les expériences avec les autres dimensions du monde
– si vous avez besoin de phrases toutes prêtes pour améliorer votre vie au quotidien…
Moi je me souviendrais toujours de “Si tu considères que ton objectif est d’être heureuse, alors comprends que chaque seconde est le résultat…. Ton bonheur prend racine en toi au kilomètre zéro.” extrait de la page 254.
Maintenant que j’ai fini ce roman, j’ai envie de tout reprendre depuis le début car je suis différente de celle qui l’a lu il y a quelques jours! FANTASTIQUE !
Je vous recommande pleinement et vivement ce roman. C’est aussi une excellente idée de cadeau à offrir!
MERCI à MAUD pour ce beau partage!
Soyez à l’écoute de vous! Ne buvez pas tout sans expérimenter de votre côté!
Personnellement, j’ai apprécié ce roman car il relie beaucoup d’éléments dans lesquels je me reconnais et avec lesquels je travaille en soin énergétique et au quotidien: physique quantique, pouvoir de l’Amour, effet miroir, perception de la “réalité”, intuition, remerciements et intentions à l’univers…
Quésaco les “chuchotages connectés” comme on dit en patois, par chez nous? Je vais tout vous expliquer!
C’est ce que je nomme pour parler de ma communication avec les animaux et les séances de soins énergétiques pratiquées en même temps.
Il y a quelques années, lorsque je me suis autorisée à ressentir tous ce que je mettais de côté pour être comme les autres, je me suis retrouvée immergée de chaleur et d’amour de la part de mes amis, les animaux.
Cette sensation de paix et de compréhension mutuelle, c’est exceptionnel!
Cela me fit un bien immense et c’est ce que je faisais déjà en fait, lorsque j’étais enfant. C’est encore un excellent souvenir pour et en moi.
Lorsque nous gardons pour nous des émotions, des mots, des envies, des frustrations, des peurs, des angoisses, des joies, des larmes etc, cela reste en nous. Nous avons tous envie de ne pas blesser les autres et du coup, parfois, cela se retourne contre nous, car nous ne l’avons pas donné aux autres.
Voici une astuce qui vous permettra de poser par écrit tout ce que vous souhaitez dire à quelqu’un. “Ce que je veux te dire de mes émotions” est la base de tout bien être individuel.
Est ce que cela vous parle ? Garder tout pour soi et faire comme les cocottes minutes?
C’est évident mais en même temps, nous pensons souvent ou alors nous préférons imaginer, que ces émotions ne sont plus là.
En thérapie énergétique, il est dit que
” Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime”.
Quand nous conservons tout, cela s’intègre dans nos corps énergétiques. C’est ce que nous observons lors des lectures d’auras de nos clients, par divers agglomérats d’énergie. Cela crée des distorsions et cela a pour conséquence une perturbation générale de notre énergie et de notre bien être aussi.
Voici une idée d’article, “comment surmonter nos peurs pour accoucher “, qui m’a été apportée par Laetitia du blog Ma Grossesse Ma Naissance. Cet article participe au carnaval d’article “ Mes 3 astuces pour surmonter la peur de l’accouchement ” . J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci « Interview : Manger son placenta…. Mais quelle (bonne) idée !!
J’avoue que c’est un carnaval d’article que j’aurai adoré lire avant mes accouchements!
Mais quoi qu’il en soit, grâce à mon expérience personnelle, je vais pouvoir vous donner mes 3 astuces pour réussir à être épanoui(e) lors des accouchements.
Ici, c’est sous-entendu:
¤ pour la naissance de nos enfants;
¤ mais cela peut aussi s’élargir au métaphysique, lorsque nous accouchons de nous même suite à du développement personnel et guérisons énergétiques,
¤ ou bien lorsque nous accouchons d‘un gros projet professionnel, par exemple..
Si vous êtes débutant dans la recherche dans L’Univers du bonheur, bienvenue !
Commencez ici ci dessous!
Vous pourrez trouver ici l’univers de pistes inspirantes pour être heureux, des conseils pour faire face aux situations difficiles (car il y a en toujours pour nous challenger) et développer une nouvelle perception de soi pour agir sur notre bonheur au quotidien.
Pour commencer, je vous conseille de vous immergez-vous dans ces articles:
Aujourd’hui, je me lance dans le thème de l’apprentissage et du bonheur.
“Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “Apprendre à apprendre : les meilleurs conseils pour développer ses connaissances” organisé par Gaël Loric du Blog Changer Aujourd’hui
Comment réussir à apprendre? Doit on apprendre à apprendre?
Lorsque nous débutons nos débuts dans la vie, nous sommes toujours en état d’apprentissage: apprendre à se faire comprendre, apprendre à manger, apprendre à se tenir debout, apprendre à se déplacer, apprendre à parler, apprendre à courir, apprendre les règles de la société …etc.
Tout ceci se fait naturellement, avec l’aide de nos proches. Chacun à notre rythme, et selon nos envies.
Nous avons tous des préférences pour débuter dans la vie.
Pour ma fille, par exemple, elle a appris rapidement à s’exprimer et parler. Il faut aussi préciser que les nombreux séjours en pédiatrie l’ont obligé à s’adapter à cette situation “fixe”.
De l’autre côté, son frère lui, a développé et acquis rapidement la mastication. Même sans dent, il mangeait comme un grand!
Nous avons tous des envies et des besoins différents et ce sont ceux là qui nous motivent pour apprendre.
Lorsque nous rentrons à l’école ou que nous y retournons adultes pour des formations, nous sommes soumis à l’apprentissage obligatoire et la confrontation avec les autres.
Même si aujourd’hui, la tendance est à un apprentissage personnalisé à son rythme pour les classes des maternelles surtout, il est difficile pour les plus grands de pouvoir faire ce qu’il leur convient aisément. Toutefois, tout dépend des enseignants et de leur pédagogie.
En effet, vous pouvez retrouver des enseignements sur l’éducation bienveillante et positive pour les tout petits, partout autour de nous: en format papier, en format numérique, en format “stage en présentiel”. Cela s’adresse aussi bien aux enseignants qu’aux parents qui sont les premiers concernés par l’apprentissage à offrir à leurs enfants.
Néanmoins, lorsque nous sommes “grands”, tout ceci est abandonné, comme si d’un seul coup, maintenant que nous sommes des vieux, nous devons rentrés dans les cases prévus par les autres des dogmes anciens. D’ailleurs, peu de personnes encouragent les adultes qui se forment ou qui apprennent après être sorti de l’école. C’est presque dévalorisant aux yeux de la société.
Lorsque j’étais enfant, je me débrouillai plutôt bien à l’école. Mais j’avais toujours envie d’apprendre. J’appris l’équitation, la danse classique, puis la danse Jazz, et aussi en même temps le piano, en parallèle avec l’école. J’aurai bien voulu encore en apprendre plus, mais les emplois du temps et les journée ne sont que de 24h et les ressources de temps et d’argent limitées aussi. Je profitai de lire et de découvrir via les expériences proches de la nature et des amis, le pouvoir de la joie et des expérimentations. C’est ce qu’on appelle être studieux! C’est un de mes points forts, et cela même si je ne me souviens pas toujours de tout.
N’est il pas magnifique d’apprendre à lire l’heure avec la position du soleil?
N’est-il pas merveilleux d’apprendre à se déplacer et à se repérer en pleine nature?
Mais, j’étais parfois confronté à des situations non adaptables qui me posaient problèmes. Je sais aujourd’hui, grâce à ma fille, qui fonctionne comme moi, que mon cerveau a des connexions différentes de la “norme”. Par exemple, mon interprétation de mots ou de consignes sont très pointilleuses et à la lettre. Cela m’empêche de comprendre les consignes écrites comme la plupart des autres élèves. Aujourd’hui, entre autre choses,nous savons que nous faisons parties de personnes à haut potentiel.
Je vais vous raconter quelques anecdotes avec notre fille. Outre le fait, qu’elle mémorise tout très rapidement: l’alphabet en chanson à l’âge de deux ans, une poésie lors de la présentation en classe dès le premier jour, lorsqu’elle avait neuf ans, un jour elle ne savait plus additionner les nombres. Nous étions partis quelques jours à l’océan et nous faisions les devoirs du jour. Son raisonnement a été celui-ci: “le maître dit qu’il me faut plus de temps que les autres pour comprendre” donc “je suis nulle” donc “je ne sais pas faire” donc “ je ne sais pas combien font 3+2!” Elle était en classe de CE2 et ce fut un choc pour nous. Elle avait mis en place un réel blocage. Elle en était d’ailleurs malheureuse. Son cerveau et son interprétation des faits avaient conduits à ce résultat de situation. Nous avons pris rendez-vous avec son enseignant et comme nous le faisons avec une pelote de laine emmêlée, nous avons défaits tous les nœuds ensemble. Cette capacité d’adaptation à son environnement qu’elle a ( j’ai oublié le nom précis de cela) est une des particularités possibles d’une personne “surdouée”. J’ai depuis découvert et appris plein de choses sur notre cerveau et nos façons de fonctionner grâce aux livres de Jeanne Siaud-Facchin, que je recommande.
Bref, nous avons fait passé des tests psychologiques à notre fille pour l’aider et lui trouver des outils pour être heureuse. Suite aux différents tests, il en est ressorti un fort potentiel sur tout ce qui est littéraire et aussi sur les mathématiques, mais seulement si c’est compliqué!
Et là, c’est une surprise!
Cela signifie que lorsqu’elle fait quelque chose, cela doit être compliqué pour être réalisé!
Vous me direz que c’est pas facile, mais pour elle si. Du coup, lorsqu’elle doit apprendre une poésie ou des tables de multiplications par exemple, elle y arrive très rapidement et facilement si elle est en train de faire des acrobaties à côté de moi… Perchée sur sa chaise, faire l’arbre-droit, grimper sur une rampe d’escalier….ou simplement parce qu’elle ne doit pas l’apprendre car la classe a choisi une autre poésie… Je me suis aperçue après avoir perdu beaucoup d’énergie à la faire asseoir sur une chaise que cela ne lui convenait pas…
De mon côté, lorsque j’étais en alternance pour mon BTS d’opticienne lunetier, je travaillais comme tous les employés au magasin. Puis une semaine sur trois, j’étais en formation scolaire. Du coup, lors des deux semaines en entreprise, je devais effectuer les devoirs et apprendre toutes les leçons de la semaine précédente à l’école. Le rythme était infernal et sur deux ans au minimum. De plus, cet examen est un des plus difficiles car il demande des compétences diverses et variées très pointues. Au fur et à mesure, j’ai trouvé que je travaillais mieux avec une musique douce; les disciplines scientifiques le matin et les plus créatives ou linguistiques le soir. J’ai aussi essayé d’apprendre au maximum dès que j’avais quelques minutes…y compris la nuit lorsque je me réveillais! Malheureusement pour mes efforts, cela n’a pas fonctionné. Mon corps a lancé des signaux d’alertes, puis crée des maladies car je ne l’écoutais pas…Je tirais trop sur la corde du mon bien être. Il n’y avait de la place que pour ma tête. Pas de place à mon coeur et intuition.
Puis le jour de l’impression de mon rapport de stage, tout mon corps respire d’un seul coup. Je sors d’une apnée profonde et mon corps redevient sain!
Moins de stress, moins de maladies…
Cela a été une part importante d’apprentissage sur moi même. Dès lors, je pratique le sport régulièrement même en cas de période de fort apprentissage; c’est ma façon de garder mon équilibre général.
Je pratique aussi quotidiennement une mini sieste. Durant ce moment de repos, mon corps se relâche totalement en quelques minutes. C’est un entrainement à faire pour qu’en 5 minutes, votre corps ne vous réponde plus et que vos pensées fassent comme un feu d’artifice dans votre tête. Quand la sonnerie du réveil retentit, après 15 min environ, vous vous apercevez que vous êtes parti bien loin, que vos idées sont posées et que vous êtes tout frais pour la suite de la journée!
C’est là que la mémoire entre en compte. En posant vos idées, votre mémoire range les informations…C’est ce qui se passe aussi en méditation de pleine conscience.
Moi, j’adore et j’aime les histoires. J’image et je compare beaucoup les éléments avec des choses connues: films, histoires, vie quotidienne etc.…D’ailleurs, c’est ce qui me permet d’expliquer des choses compliquées aux enfants ou aux animaux que je coache. Souvent, j’explique en image la gestion des émotions et de notre énergie, comme le fait qu’il vaut mieux lâcher la pression petit à petit plutôt que de faire comme les cocottes minutes! Je suppose que cela doit vous parler…
Sinon, ma mémoire est sensitive et surtout visuelle…. Cela a des avantages et des inconvénients. Il faut savoir utiliser les bons côtés et apprivoisez les autres…
Savez-vous aussi si vous utilisez vos deux côtés du cerveau ou si vous êtes à tendance de côté gauche ou de côté droite? C’est important à savoir et à étudier.
Personnellement, en cuisine, je suis très cerveau droit, celui de la féminité et de l’intuition.Je prépare des plats beaux, jolis, colorés et avec des saveurs variées ( croquant, fondant, chaud et froid…) et j’utilise peu mon cerveau gauche qui est celui de la masculin et des normes et structures. Juste pour savoir comment réagissent les aliments et la cuisson ou préparation pour eux. De ce fait, tous mes plats sont uniques! Toujours fait différemment! Il faut le savoir car je ne peux pas refaire un super plat qui a été apprécié et dévoré! C’est l’inconvénient.
Bref, du coup, aujourd’hui, pour APPRENDRE, je vous conseille d’apprendre à vous connaitre pour optimiser vos apprentissages divers et variés.
Quels sont les moments du jour ou de la nuit où vous êtes le plus productif?
Dans quelles ambiances êtes-vous le mieux disposé à intégrer de nouveaux savoirs?
Quels sont vos moments et vos moyens de relâchement de pression, de décontraction?
Quelle est le type de votre mémoire?
Comment fonctionne votre cerveau?
Etablissez une liste de réponses à toutes ces questions. Observez-vous puis agissez en fonction. Amusez-vous à comprendre comment apprendre !
Par contre, pour tout ce qui est de retrouvé tout votre savoir, je vous laisse trouver d’autres conseils. Je range tout très bien mais pour les retrouver c’est parfois dur…
J’ai certainement une ancienne mémoire, encore active, d’écureuil !
Portez-vous bien et prenez soin de votre cerveau et de vous !
Cet article participe à l’événement interblogueurs “ Comment faire face à ses émotions(créer sa bulle d’énergie) et continuer d’avancer ?organisé par le blog Bien-etre-en-cours J’apprécie ce blog, et en particulier cet article que j’aime particulièrement car il parle de la médecine chinoise qui est un des piliers des soins énergétiques que je pratique.
Les émotions et comment y faire face, c’est un sujet qui me parle vraiment!
Moi même très sensible à tout et super empathique aussi, depuis toute ma vie, j’y suis confrontée. Je vous explique ce mot “empathie”, que j’ai découvert il y a seulement quelques années: c’est la capacité de ressentir les émotions des autres. C’est parfois comparé à une éponge. J’ai finalement trouvé le secret en visualisation le bonheur de l’intérieur c’est-à-dire en créant ma bulle d’énergie.
Créer sa Bulle d’énergie
En d’autre terme, créer sa bulle d’énergie, c’est visualiser le bonheur en interieur. Vous pouvez pratiquer cette visualisation chaque fois que vous vous sentez anxieuse, oppressée, inquiété.
Cela fut une révélation pour moi! Je compris enfin pourquoi, à l’image de cocotte-minute, j’explosai régulièrement sans pouvoir l’anticiper.
Je suis aussi hypersensible, et du coup, cela veut dire que j’ai tous mes sens en éveil constamment. Je peux réagir plus rapidement et violemment que d’autres personnes face à des situations diverses. Je crois que l’association de ces deux traits de caractère me font être aussi hyperémotive.
Par exemple, lorsque je regarde un film, je suis les émotions présentées: joie, suspens en stress et aussi pleurs… Mes parents se souviennent encore d’évènements aux cours desquels ils ne savaient pas comment faire pour me calmer et m’apaiser. D’ailleurs parfois, ils ne comprenaient pas quel avait été l’élément déclencheur.
Aujourd’hui adulte et maman confrontée à ma fille, qui me ressemble, j’ai voulu comprendre comment fonctionnent les énergies qui nous entourent et que nous ressentons. Je me suis permise de regarder à l’intérieur de moi pour apprendre à mieux me connaitre. Je vous avoue que j’avais peur, mais grâce à un excellent accompagnement de développement personnel, je fais face aujourd’hui.
Grâce à ma découverte des méditations de pleine conscience, j’ai crée pour ma fille, mes amis et les animaux qui en ont besoin, un exercice de visualisation , que je nomme “la bulle magique”.
Pour faire sa propre bulle magique ou bulle d’énergie, il faut activer sa propre imagination. D’ailleurs, savez-vous que notre cerveau croit ce que nous imaginons comme vrai, comme réel?
C’est fantastique, non??? Mais cela sera peut être le sujet d’un autre article…
Bref, vous allez , en fermant vos yeux,si c’est plus facile pour vous, vous imaginez à l’intérieur d’une grande bulle remplie d’énergie.
Celle-ci à pour limite le bout de vos doigts, bras tendu: sur les côtés, au-dessus de vous, devants vous et derrière vous. Elle se ferme environ trente centimètres sous vos pieds, pareil au-dessus de votre tête.
C’est comme une bulle de savon qui est transparente. Chacun a sa propre vision de sa bulle. Cela peut aussi être expliquée comme la poche maternelle utérine qui protège et qui est invisible là, pour vos animaux et les bébés…
Le fait d’activer sa bulle d’énergie, c’est génial !
C’est comme si d’un seul coup, vous avez un château fort autour de vous! Vous avez des remparts pour vous permettre de voir arriver les évènements extérieurs. Vous seuls, pouvez ajouter toutes les options que vous souhaitez. Par exemple, moi j’aime bien mettre un filtre “anti-cons” sur ma bulle.
Votre bulle d’énergie doit être entièrement fermée, centrée sur vous et grande.
Si vous vous apercevez que votre bulle d’énergie comporte des trous, des déchirures voir une absence de bulle immense…ce qui arrive très souvent…utilisez votre imagination pour la réparer. Chacun a ses goûts: par exemple, les enfants utilisent souvent du scotch…. vous pouvez recoudre, vous pouvez placer un objet, comme une fleur en pot, pour boucher une ouverture, vous pouvez placer une fermeture éclair ou des agrafes pour refermer votre bulle, vous pouvez changer entièrement de couche externe de bulle aussi……à vous de décider.
Si votre mur du château est troué ou effondré, vous ne pourrez pas bien vous protéger.
Ensuite, à l’intérieur de votre bulle, il doit y faire bon vivre.
Vous devez faire en sorte que votre bulle soit lumineuse, pleine de belles énergies.
Vous pouvez la remplir de ce qu’il vous plait. Par exemple: de la lumière, des couleurs, du chocolat, des fées, des doudous, de l’amour de son papa et de sa maman, de matériaux préférés, de fleurs, de musique etc….
Pour cela, n’hésitez pas à sortir ce que vous ne voulez plus…Faites le tri, le ménage! C’est chez vous, alors respectez et utilisez votre propre espace personnel pour vous!
Ouste les objets, les choses que vous avez hérités de votre famille et de la société.
Si cela ne vous correspond pas, vous envoyez tout cela dehors au “recyclage des énergies”, que vous demandez mentalement.
Grâce à cette bulle, je passe des journées plus calme à l’intérieur de moi. Je peux voir et comprendre quelles émotions émanent de l’extérieur et quel sentiment vient de moi.
Cela permet à mes enfants, d’être moins perturbés par leur environnement proche.
Cela aide aussi aux enfants de moins de six ans ( qui sont reliés énergétiquement encore à leur mère) à laisser partir les énergies qui ne sont pas les leurs et d’avoir ainsi un bien meilleur équilibre de santé général.
Pour les animaux, cela a un effet apaisant et réconfortant.
Pour certains, cela développe l’auto-guérison que chacun a en soi! Tout dépend de la pensée de chacun.
Nos limites sont nos propres limites, celles que nous nous mettons.
En appliquant la bulle d’énergie tous les matins avant de partir à l’école ou au travail, nous nous plaçons dans les meilleures dispositions possibles, pour notre journée.
Lorsque vous percevez des vibrations perturbantes autour de vous, vous pouvez écouter et avoir le temps d’analyser d’où elles proviennent. Ce temps de quelques secondes change tout dans le moment présent car nous pouvons nous préparer à rester bien dans sa bulle et à ne pas se laisser emporter par les émotions extérieures. C’est une bulle protectrice qui filtre et laisse passer les énergies. A nous, de faire le choix de ce que nous voulons.
Si dans la journée, il arrive une grosse chose qui vous percute, à l’image de la voiture de Ron qui atterrit dans l’arbre du Saule cogneur, dans Harry Potter; votre bulle ne résistera pas. Mais, vous pouvez vous reprendre et dire “non merci” à la chose. Respirez profondément et repoussez-la, mettez la en dehors de votre bulle! Comme l’arbre a fait avec la voiture et les enfants! Puis ensuite, ré-installez votre bulle.
Les grosses choses peuvent être des mauvaises nouvelles qu’on entend, qu’on reçoit, etc…
Depuis que j’applique cette bulle magique, je ne me sens plus comme les cocottes-minutes qui “explosent” d’un seul coup. Pour réguler toutes mes émotions, je pratique aussi le nettoyage énergétique avec les papiers “je veux”-“je ne veux plus”. C’est un exercice simple et à la portée de tous.
Pour vous donner un ordre d‘idée, la dernière fois où j’ai fait la cocotte minute, c’était il y a quelques semaines alors que j’étais prise en mon travail et la peur de perdre ma mère qui était en fin de vie. La fois d’avant c’était il y a plus de deux ans!
Avant mon système de gestion, cela pouvait être plusieurs fois par an!!
Quoiqu’il en soit, je trouve important d’apprendre le plus tôt possible à différencier nos propres émotions de celles des autres, à activer notre bulle d’énergie, à identifier ce que nous ressentons pour mieux le gérer et le développer et en faire profiter tout le monde!
Alors, maintenant que vous savez tout! A vous de jouer !
A faire tous les matins et soirs !
Buller bien !
Et racontez moi vos expériences dans les commentaires!
D’ailleurs, j’ai une amie médecin qui applique et active la bulle à son bébé afin qu’elle puisse faire de belles nuits et passer des journées plus paisible….
Pour les animaux, c’est du coaching à faire avec eux et leur maitre, et les résultats sont extraordinaires!!
Retrouvez les résultats pour notre rencontre du carnaval “bonheur et énergie” !
Je vous remercie pour vos articles
qui sont tous supers!
Ils ont chacun des points de vue différents sur le bonheur et l’énergie !
Nous avons :
– l’article d’Amandine Dovillez du blog Maman, bébé pour la vie, La vie d’une maman . Elle a pris beaucoup de plaisir à l écrire. Vous découvrirez ses 7 clés personnelles pour le bonheur en famille…
-l’article de Isabelle Burcheri du blog Bonheur et Energie. Vous découvrirez son point de vue animé avec un enfant. Pour elle, nous sommes reliés au monde et à sa beauté..
– mon article personnel Bonheur et énergie. Avec les énergies subtiles, soyez heureux. Vous découvrirez que vous pouvez êtes acteurs de votre bonheur.
BELLE LECTURE
Pour toux ceux qui souhaiterait apporter leur point de vue à ce sujet, vous pouvez toujours participer. Sortir de sa bulle de bien être et s’apercevoir qu’un super carnaval sympa vient de passer, ce serait trop triste. Alors envoyer moi le lien vers votre article !
Et je mettrai à jour cette page.
Pour découvrir les règles du carnaval inter-blogueurs, cliquez ici.
– Voici le lien vers la vidéo de Julien Perron, sur le documentaire-film C’est quoi le bonheur?
En complément, vous êtes libre de recevoir mon livre pour attraper votre bonheur dès le réveil !
Je vous partage:
- Comment optimiser votre potentiel physique et émotionnel,
- Comment être libre d'être vous-même
- Pour être serein et heureux pour faire face à la journée .
Laissez moi votre email afin que je puisse vous l'envoyer en remerciements.
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Alors qu’il se promenait dans la nature, il s’est aperçu qu’au contact de certaines fleurs, ses émotions évoluaient. Cela peut paraître bizarre et inédit comme process mais c’est pareil que lorsque nous prenons une tisane de tilleul, de camomille, afin de passe une belle nuit! De prendre une tisane de menthe pour accélérer la digestion etc… Nous avons déjà l’habitude d’utiliser et de se complémenter avec des plantes pour nos bobos physiques.
… J’utilise aussi un livre sur l’interprétation de nos rêves. N’ayant plus en vente le livre que j’utilise, 
Ne connaissant pas l’auteur Maud Ankaoua, je me suis interrogée sur ce que cela pouvait être, avec seulement le titre 
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