Oulala, j’en ai marre! Mais qu’est-ce que j’en ai vraiment marre!
J’en ai ras la casquette! La coupe est pleine!
Je n’en peux plus!
En avoir marre, est ce que cela vous arrive, à vous aussi 
?
Moi, c’est un vocabulaire très précédent dans ma bouche depuis quelques temps!
Et puis, j’en ai eu marre, d’en avoir marre. Quel cercle vicieux!
Alors voilà ce que j’ai fait!
J’ai vidé mon sac!
Non pas sur tout mon entourage (même si les enfants ont bien entendu que leur mère en avait ras la casquette de leur comportement hyper puéril et irrespectueux des autres),
Mais j’ai tout jeté par écrit!
Voici comment faire ne plus en avoir marre!
1 feuille de papier (au moins) et un stylo (qui marche) ( il y en a marre de tous ces stylos décortiqués ou qui ne fonctionnent pas!)
Écrivez en titre “J’EN AI MARRE !!! ”
Puis complétez la feuille avec tout ce qui vous vient à l’esprit:
- “marre de…..”
- etc
Prenez le temps qu’il vous faut pour le faire.
Vous allez voir qu’il y a vraiment des sujets très variés qui ressortiront.
Puis une fois, que les vannes seront ouvertes, vous verrez que vos pensées se déposeront facilement et rapidement sur la feuille.
Quand vous êtes à court de “ras le bol” »et »marre », il est de de s’en débarrasser!
Prenez votre feuille qui contient tout ce qui vous faisait en avoir marre, puis brulez-la en demandant au feu de bien vouloir recycler et purifier les énergies que vous lui apportez.
Personnellement, j’aime bien la plié pour qu’elle soit jolie avant de la brûler (mais çà, c’est un truc tout à fait perso). Faites comme vous le sentez!
Par expérience: avec le recyclage des énergies avec le feu, quand cela se consume vite, les énergies sont vite recyclées.
Sinon, c’est plus difficile, comme lorsqu’on veut changer profondément !
Appliquez cette technique simple pour vous libérer
et retrouver votre sourire et votre joie de vivre!
Laissez nous un commentaire ci dessous l’article, afin de nous partager votre point de vue!
Partagez cet article aux autres personnes de votre entourage qui ont eux aussi « leur coupe pleine” !
Je vous remercie!
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Marre d’en avoir marre … j’adore !! 🙏
L’éternelle optimiste qui essaie de toujours voir le côté du verre rempli 😉 !
Super technique! J’en ai jamais eu l’idée! Merci pour l’astuce faudra que j’essai ca!
Tu nous tiendras au courant Camille 😉 !
Bonjour, j’aime bien l’idée d’écrire et de le brûler ensuite; j’ai eu fait cela pour rompre des liens ou bien faire passer un message dans l’astral. autrement, le fait de décharger sur papier, j’ai l’habitude de le nommer « lâcher de chacals » en CNV (communication non violente), c’est très aidant pour aussi accepter que parfois, ben on en a marre 🙂
Très bel état d’esprit, parfait pour se débarrasser des énergies négatives. 😉
Merci pour cet article! Personnellement, il y a quelque temps, quand j’étais dans une période difficile, j’aimais tout écrire sur un morceau de papier pour pouvoir y verser ce que je ressentais et le laisser rester là et s’imprégner dans le papier. Peut-être que je cherchais aussi un moyen de regarder au-delà de moi ce que je ressentais et de gérer les choses plus facilement.
Oui tout à fait, je pense que c’était une sorte d’introspection. Bravo et continue bien comme cela 😉 !
Hello, j’aime beaucoup le concept, je n’ai jamais essayer de faire cela. Il faut que je teste à tout prix, ça à l’air sympa… Merci pour cet article.
Christophe
On sous-estime trop le pouvoir de l’écriture… 101% d’accord avec vous pour cette technique !! Merci également pour l’article fort sympathique 🙂
Merci Nico!
L’idée de déposer sur papier les choses est souvent proposé aux patients de mon service. Outre le fait de décharger sur papier les émotions négatives, cela permet de poser les mots sur nos problèmes, et ainsi permet de les « matérialiser » pour mieux les traiter.
Merci pour ce partage.
Tout à fait d’accord!
Il est ensuite nécessaire d’un point de vue énergétique de s’en débarrasser afin de pouvoir laisser la place à ce qu’on veut.