Comment faire pour méditer en pleine conscience pour débutant?

Comment faire pour méditer en pleine conscience alors qu’on n’y connait rien du tout?

Voici la question que vous m’avez posé à plusieurs reprises et à laquelle je vous réponds via un podcast, une vidéo et un article.

Méditation Facile

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Stage Sérénité, « Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis », 10 et 11 octobre 2020

Stage Sérénité, « Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis », 10 et 11 octobre 2020, en présentiel en Lozère.

Stage sérénité alice guillesbastres

Vous êtes sensibles à pleins de choses ?

Vous vous sentez submergés par vos émotions ?

Vous ne savez pas comment faire pour être zen et heureux au quotidien?

Alors ce stage Sérénité est fait pour vous !

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Continuer la lectureStage Sérénité, « Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis », 10 et 11 octobre 2020