3 techniques d’ancrage simples pour tous, en méditation de pleine conscience, pour notre bien-être.

3 techniques d’ancrage simples pour tous, en méditation de pleine conscience, pour notre bien-être.

3 Techniques

Bonjour, bienvenue,  dans ce nouveau podcast de l’univers du bonheur.

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3 techniques simples pour être centré énergétiquement

Bienvenue dans ce nouveau podcast de l’univers du bonheur.

Je suis Alice, et aujourd’hui, ami voyageur O Pays d’Alice, nous allons parler de centrage énergétique.

3 techniques

Qu’est ce que le centrage énergétique?

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L’ancrage énergétique pour être serein

Qu’est-ce que l’ancrage énergétique?

Par ancrage énergétique, nous faisons souvent référence au chakra racine, le premier des 7 chakras principaux de notre corps. Lorsque nous sommes bien centrés, c’est à dire que toutes nos vibrations de corps sont reliées et que chacune est à sa place, nous pouvons travailler notre ancrage énergétique.

Découvrez ici comment être centré. C’est primordial avant de parler d’ancrage.

Faites l’exercice proposé dans l’article , puis revenez ici…

A tout de suite….

ancrage-énergetique-arbre-racine-souplesse

Vous voici donc bien habillés, sans couture tournante (si vous avez fait l’exercice proposé) !

Maintenant que vous êtes tout beau, tout soigné, il va falloir poser vos pieds sur Terre!

En général, nous le sommes tous un peu. Mais la vie quotidienne avec les rythmes imposés par la société auxquels nous nous soumettons, perturbe notre équilibre.

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Améliorer mon œil hypermétrope

Je suis opticienne de métier n°1. Je côtoie des clients avec toutes les amétropies. Ce métier nous demande d’être formé en continu, après un diplôme de BTS ( France).

Avec mes formations en développement personnel et celles professionnelles, cela me permet aujourd’hui d’accompagner en bien être de vision, des porteurs de lentilles de tout âge, des enfants, des handicapés mentaux et physiques, des personnes mal-voyantes ainsi que des personnes avec des maladies oculaires, et tous les autres aussi bien sur.

Nous allons parler aujourd’hui de l’hypermétropie.mise au point de netteté

Pour le savoir, sur vos cartes d’authenticité de verres ou vos ordonnances, en vision de loin, vous avez le signe +:

ex   OD:  +2,50      OG:  + 1,25

Au niveau de la vision, c’est une personne qui y voit, même sans lunettes. MAIS son œil est constamment en train de faire la mise au point. C’est comme un zoom d’appareil photo. Cela change à chaque distance entre l’oeil et l’objet qu’on regarde

En bruit imaginaire mécanique de l’oeil:

Bzzz bzzzz  “vision nette sur la table ”    bzzz bzzzz “vision nette sur l’arbre ”

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