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Ici, retrouvez les articles liés aux podcasts publiés sur le blog de l’univers du bonheur.

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Méditation guidée audio pour son bien-être

Voici l’accompagnement audio de l’article sur la méditation facile pour son bien être. Cliquez sur “Play” pour écouter le podcast ou faites un clic droit ici puis “téléchargez” pour le recevoir sur votre appareil…

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Challenge Bonne humeur et Gratitude!

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Challenge Bonne humeur et Gratitude !

Merci la Vie, Célébrons l’amour! Nous en avons bien besoin.

C’est la phrase du moment que je perçois, que je vois, tout autour de moi, ces derniers temps. Alors allons-y! 

Retrouvez ce podcast en vidéo à la fin de l’article 😉 !

CHALLENGE N°1 :REMERCIONS! Allez, je commence!

Après avoir lu et expérimentez le moment présent et ses bienfaits sur la santé générale ( vous pouvez retrouver mon article à ce sujet, avec la lecture du roman Kilomètre Zéro, ici.), depuis quelques jours, je m’aperçois que je remercie énormément la vie, pour tous les petits bonheurs du quotidien.

A l’instar de cette magnifique femme qui sourit et rit à la vie, quelques soit son passé, voici quelques uns de mes remerciements du moment:

femme sourire vie amour

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Mon premier podcast, voici ma voie et ma voix!

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Voici mon tout premier podcast! Ca y est, il est prêt! Je suis ravie de vous le présenter aujourd’hui. Voici ma voie et ma voix.

Après avoir laissée passer les grandes vacances où les enfants étaient toujours par là pour me distraire et faire du bruit aussi, disons- le! Voici ma voie et ma voix.

J’ai trouvé cela important, de vous présenter ma voix ainsi que ma voie personnelle Smile !

Ou ma voie avec ma voix personnelle !

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Fleurs de Bach et Bonheur

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Voici mon approche authentique et personnelle au sujet des fleurs des Bach.

Mais pour commencer, savez-vous de quoi je parle? Je vais tout vous expliquer!

Vous découvrirez la définition du thème abordé, la philosophie de celle-ci et comment l’utiliser au quotidien.

Pour le bonheur, bien sûr, je suppose que vous avez votre propre idée. Je vous invite à regarder cet article dans lequel je développe davantage mon point de vue.

Pour moi, le bonheur, c’est un état d’être. Être là au moment présent, Profiter de ce que nous avons, Calmer son mental, Écouter son corps.

Et pour les fleurs de Bach? Avez-vous une idée?

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Comment ne pas être submergé par nos émotions? Créer sa bulle d’énergie

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Cet article participe à l’événement interblogueurs “ Comment faire face à ses émotions(créer sa bulle d’énergie) et continuer d’avancer ?organisé par le blog Bien-etre-en-cours J’apprécie ce blog, et en particulier cet article que j’aime particulièrement car il parle de la médecine chinoise qui est un des piliers des soins énergétiques que je pratique.

Les émotions et comment y faire face, c’est un sujet qui me parle vraiment!

Moi même très sensible à tout et super empathique aussi, depuis toute ma vie, j’y suis confrontée. Je vous explique ce mot “empathie”, que j’ai découvert il y a seulement quelques années: c’est la capacité de ressentir les émotions des autres.  C’est parfois comparé à une éponge. J’ai finalement trouvé le secret en visualisant le bonheur de l’intérieur c’est-à-dire en créant ma bulle d’énergie.

Retrouvez la vidéo effectuée via ce podcast en fin d’article 😉 !

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Méditation facile pour son bien être

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Voici « Méditation facile pour son bien être »

Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis “téléchargez” pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple).

Ici, c’est le lien de cette méditation via YouTube.

Coucou à toutes, les belle âmes !!

Je vous propose un exercice BIEN ÊTRE, de méditation, pour les débutants et les confirmés. C’est basé sur une technique de relaxation.

Prendre soi de soi et extrêmement important pour prévenir une disharmonie énergétique quelconque et pour notre santé.

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Quelle ambiance ! Égrégores, épigénétie et malheur !

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Quelle ambiance ! Égrégores, épigénétie et malheur ! Olàlà, mais dans quelle ambiance, vivons nous ???

Avez vous remarquer que nous sommes guidés par ce que nous avons dans notre environnement immédiat?

Dans cet article, vous trouverez des informations sur les égrégores, l’épigénétie, la mémoire de l’eau, l’auto suggestion et la sérénité, pour vivre en bonne santé générale.

L’ambiance agit directement sur notre énergie personnelle, et cela va jusqu’à modifier notre ADN. C’est ce que l’on nomme l’épigénétie, mais je m’éloigne du sujet…

Ces jours ci, il y a des messages de prévention et de peurs qui sont diffusés continuellement: sur tous les médias. Que ce soit sur les radios, la télévision et même dans la vie courante avec des tracts officiels apposés sur chaque commerce. Tous nos sens, auditif et visuel, reçoivent cette information.

nuages noirs egregore ambiance Quelle ambiance ! Égrégores, épigénétie et malheur !

Nous pouvons suivre ce mouvement externe à nous mêmes et nous laissez submergés par tout ceci.Et cela nous met dans des positions inconfortables, stressantes et angoissantes.

Plus il y a de la peur qui circule dans l’air, plus cela augmente.

Ce sont des phénomènes que l’on appelle des égrégores.

Pour expliquer les égrégores aux enfants, je leur explique que ce sont comme des nuages reliés par des fils à nos énergies.

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« Dis maman, à quoi sert l’armistice ? « 

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« L’armistice, qu’est-ce que c’est? A quoi ça sert maman? »  C’est avec cette question qu’il m’est apparu nécessaire d’écrire…

Nous approchons du 11 novembre…jour où il n’y a pas école. Mais est ce que les enfants savent pourquoi?

Comprennent-ils pourquoi? Est ce que les adultes le vivent comme un jour sans travail, ou bien comme un jour de commémoration?

Selon les dictionnaires: “Un armistice est une convention signée par plusieurs gouvernements mettant fin à des hostilités entre armées en temps de guerre. C’est le jour qui marque officiellement la fin d’un conflit ; il est souvent considéré comme une fête nationale pour les pays sortis vainqueurs d’un conflit armé. “ selon wikipédia

guerre C’est aussi selon dictionnaire Larousse: “ armistice n.m. Convention par laquelle les belligérants suspendent les hostilités.”

Pour mes enfants, c’est juste irréel de leur parler de la guerre, dans la vie quotidienne.

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