Découvrez ici toutes les astuces et les explications sur des domaines différents, mais toujours autour du bonheur.

Ouah! Voici Comment Méditer En Pleine Conscience Avec L’exemple D’un Enfant

Méditer et profiter du moment présent, c’est si facile à dire et pourtant ce n’est pas si simple!

Comment réussir à méditer en pleine conscience dans la joie et le plaisir?

Voilà le thème de cet article! Et pour cela, nous analyserons un exemple concret.

Voici toute l’histoire!

méditation joie enfant conscience

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La mort, sujet tabou et pourtant si utile

La mort, c’est un sujet souvent tabou dans les familles, et pourtant!

La mort est si utile pour vivre!

Voici mon introspection personnelle! Voici le point de vue d’une passeuse d’âme!

mort passage conscience

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La mort est un passage.

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Comment jouer du bol tibétain chantant avec 3 astuces simples

Bol tibétain chantant – 3 astuces simples – vibrons ensemble

Bienvenue sur ce podcast de l’univers du bonheur! Aujourd’hui, je vais vous partager 3 astuces pour réussir à faire chanter votre bol tibétain.

ASTUCES

1ère astuce: bol tibétain

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3 techniques d’ancrage simples pour tous, en méditation de pleine conscience, pour notre bien-être.

3 techniques d’ancrage simples pour tous, en méditation de pleine conscience, pour notre bien-être.

3 Techniques

Bonjour, bienvenue,  dans ce nouveau podcast de l’univers du bonheur.

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3 techniques simples pour être centré énergétiquement

Bienvenue dans ce nouveau podcast de l’univers du bonheur.

Je suis Alice, et aujourd’hui, ami voyageur O Pays d’Alice, nous allons parler de centrage énergétique.

3 techniques

Qu’est ce que le centrage énergétique?

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Il faut savoir demande de l’aide

« A l’aide! Au secours! Aidez-moi! SOS! »

Ce sont des mot simples.

Et pourtant, il nous est souvent très difficile de les prononcer! Vous êtes d’accord, avec moi?

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Quel est le film qui vous fait rire à chaque fois?

Les films! Quelle magnifique invention! Créer en images ce que nous avons en tête? C’est fabuleux! Et pour toi, qui lit cet article, quel est le film qui te fait rire à chaque fois?

Voici le carnaval d’articles que je lance pour faire profiter autour de nous, de ces animations qui nous font rire!

Vous savez! Quand vous regardez quelque chose alors que votre humeur est maussade , et qu’à chaque fois, même si vous connaissez tout par cœur, vous éclatez de rire!!!

Ca y est, vous voyez ?? Vous visualisez la scène, le film, les acteurs, l’ambiance générale?

Alors, racontez-nous tout cela dans un article!

Ajoutez-y des extraits si possible ou la bande-annonce. Ce sera plus vivant Winking smile !

Voici comment participer:

Vos films "rires"

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Comment être heureux en devenant un client DoTERRA ?

Comment être heureux en devenant un client DoTERRA ?

Pour devenir un client DoTERRA, c’est simple, il vous suffit de suivre ce lien.

Et voici pourquoi vous allez adorer être client premium!

doterra-heureux-univers-bonheur

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Comment fonctionne un soin énergétique avec Alice, harmonisatrice pour tous en énergie O Pays d’Alice.

Comment fonctionne un soin énergétique avec Alice, harmonisatrice pour tous en énergie O pays d’Alice ?

Voici ce à quoi nous allons répondre ici.

Tout d’abord, c’est quoi un soin énergétique? Ici, Alice, moi auteure et créatrice de ce blog, je pratique la canalisation d’énergies subtiles qui catalyse l’auto-guérison de chacun. Les dysharmonies particulières sont transformées en harmonieuses vibrations, pour tout être qui l’a demandé.

Nous sommes composés de différents corps énergétiques et comme pour toute machine, il faut l’entretenir: chakras, nadis etc…

Le champ du potentiel du soin est un champ d’action infini.

Il a comme sources possibles:

  • soi même aujourd’hui,
  • les liens transgénérationnels
  • ainsi que liens karmiques.

Aussi le domaine épigénétique avec l’environnement agissant sur notre ADN et nos cellules, est pris en compte, grâce aux biophatons.

Je pratique les méthodes des soins quantiques: telles que les biophatons (outils programmés avec de l’eau) et la méthode des 2 points, les soins esséniens de l’ancienne Egypte avec soin de l’aura, la poupée énergétique avec L’esprit d’enfance, les cristaux, les solides de Platon, les thérapies vibratoires avec bols tibétains et Cie, l’aromathérapie avec les huiles essentielles DoTerra et les fleurs de Bach, entre autres.

alice soin énergétique

1ère étape d’un soin énergétique:

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Vos sourires pour garder le moral, la motivation pour être heureux et en bonne santé!

Parce qu’il est important de garder le moral, la motivation pour être heureux et en bonne santé, MERCI pour toutes photos et vos sourires que vous m’avez envoyés! MERCI ! Cette vidéo est pour…

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Comment SE DÉTENDRE CALMEMENT en 10 minutes en focalisant son attention sur une image, une vidéo.

Comment SE DETENDRE CALMEMENT en 10 minutes en focalisant son attention sur une image, une vidéo. Voici la transcription texte de la vidéo, qui se trouve en bas de l'article. “Bonjour ! Bienvenue dans…

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Comment réussir à changer profondément?

Comment réussir à changer profondément, voici à quelle question vous trouverez les réponses et les exercices simples à faire, dans cet article.

Vouloir changer et en être conscient, c’est génial!

Mais comment faire, quand nous avons l’impression que tout se rejoue indéfiniment?

Comment réussir à changer profondément nos habitudes, nos pensées et nos actions?

réussir changer profondement

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.»

Citation attribuée à Albert Einstein.

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Comment réussir à changer profondément, voici à quelle question vous trouverez les réponses et les exercices simples à faire, dans cet article.

Vouloir changer et en être conscient, c’est génial!

Mais comment faire, quand nous avons l’impression que tout se rejoue indéfiniment?

Comment réussir à changer profondément nos habitudes, nos pensées et nos actions?

réussir changer profondement

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.»

Citation attribuée à Albert Einstein.

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Comment réussir à changer profondément, voici à quelle question vous trouverez les réponses et les exercices simples à faire, dans cet article.

Vouloir changer et en être conscient, c’est génial!

Mais comment faire, quand nous avons l’impression que tout se rejoue indéfiniment?

Comment réussir à changer profondément nos habitudes, nos pensées et nos actions?

réussir changer profondement

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.»

Citation attribuée à Albert Einstein.

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Comment être heureux au travail pour enseigner à distance?

Comment être heureux au travail et être heureux d’enseigner et particulièrement à distance?

Que ce soit pour des enseignants, des formateurs ou des coaches.

enseigner heureux travail

Découvrez mon astuce simple, hyper efficace et humaine,

pour être heureux d’enseigner, au travail! (suite…)

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Comment répondre à la question sensible du père Noël?

Dis maman, est ce que le père noël existe?pere noel existe

Voici une question à laquelle j’ai eu droit et à laquelle nous ne savons pas trop quoi répondre, surtout lorsque nos enfants grandissent.

Je vous retranscrit ici une discussion que j’ai eu avec mon fils.

Lui: Dis maman, est ce que le père noël existe?

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Comment s’apaiser facilement méditant et s’amusant en 10 minutes pour tous

Comment s’apaiser facilement méditant et s’amusant en 10 minutes pour tous ?

Voici la question à laquelle je réponds dans cette vidéo sur YouTube.

C’est facile pour tous à pratiquer, quelque soit votre âge et vos conditions physiques.

Retrouver votre calme intérieur en vous amusant!

Voici ci dessous la transcription du texte de la vidéo “Comment s’apaiser facilement méditant et s’amusant en 10 minutes pour tous.

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Tout savoir facilement sur les égrégores ou l’ambiance d’un lieu

Découvrez ici tout ce qu'il faut savoir sur les égrégores. Vous apprendrez aussi comment les utiliser au quotidien pour votre bien être ou pas. Tout d’abord, qu’est ce qu’un égrégore? Un égrégore est un…

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Comment être heureux et vivre pleinement en automne?

Comment s’amuser en automne, alors que les jours sont de plus en plus courts et que nous avons besoin de soleil et de bonne humeur?

Voici un début de liste de choses à faire en automne pour s’amuser et profiter du moment présent ….

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Comment choisir ses lunettes pour révéler le meilleur de soi même

Vous allez découvrir comment choisir vos futures lunettes ou plutôt votre monture de lunettes, afin qu’elle révèle tout votre potentiel!

Voici déjà plus de dix-sept ans que je conseille mes clients pour leur achat de lunettes, en tant qu’opticienne. Au fur et à mesure des années, de l’expérience acquise, des formations diverses( en basse vision, en contactologie, en visagisme…) et aussi surtout à mon processus de développement personnel et en énergétique, j’ai tout rassemblé en une stratégie simple, basée sur la psychologie, l’énergie et la connaissance de soi.

Bien sûr, le visagisme (choix des formes en fonction de la forme du visage) est aussi appliqué, mais il ne sera pas développé ici. La monture de lunettes est une extension physique de notre corps. Nous verrons que le choix se fait au feeling et la connexion entre la monture et soi existe concrètement.

lunettes choix bois personnalité révéler

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Voici 3 de mes apéritifs préférés

Cet article participe au carnaval inter-blogueur sur le sujet “Ces boissons qui me rendent heureux”. C’est ce blog qui l’organise car je trouve intéressant d’avoir le point de vue de tous à ce sujet pour prendre conscience du pouvoir de nos sensations et de profiter de chaque moment présent.

Pour moi, réveillez mes papilles! J’adore!

Tiens d’ailleurs, savez-vous que nos papilles, ces cellules qui sont dans notre bouche et qui reçoivent et transmettent l’information au cerveau sur les aliments que nous avons en bouche, et bien, elles se renouvellent tous les 10 jours ?

Ces papilles, qui sont variées, servent à activer notre sens du goût, un de nos 5 sens, mais non prioritaire comme la vue, et qui est souvent sous–estimé. Pourtant, nous devrions tous regoûter de toutes les saveurs, tous les 10 jours, afin d’entretenir notre mémoire placée dans notre cortex cérébral. ( A vos cerveaux !)

Lorsque en atelier autour des bols tibétains, je propose la dégustation d’eau, “passée” aux vibrations des bols tibétains, les réactions principales sont la surprise et l’incompréhension.  Car à chaque eau de même source, la dégustation est différente et cela après chaque “bolée” (vibration et mémorisation de l’eau dans un bol tibétain) !!!

Quoi qu’il en soit pour ouvrir nos papilles, je vous conseille d’associer une image ou un mot à ce que vous ressentez. Cela illustrera peut être des goûts sucré, ou salé , ou amer, ou acide, et cela activera encore plus votre mémoire générale.

J’adore l’eau et pourtant aujourd’hui, je vais vous parler d’apéritif alcoolisé. 

A consommer donc avec modération.

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Carnaval sur Ces boissons qui nous rendent heureux

Bonjour, voici ma curiosité du moment: quelles sont vos boissons préférées, celles qui vous aident à garder le moral et à être heureux pour un petit temps donné? 

Quelles sont ces boissons qui nous font voyager, qui nous remontent le moral, qui nous comblent par leurs bienfaits et autres vertus? Je vous propose donc de nous dévoiler quelles sont ces boissons qui vous rendent heureux et de nous expliquer pourquoi!

J’attends vos partages à ce sujet. C’est l’occasion pour chacun de découvrir une autre facette du bonheur et du moment présent.

Cela permet aussi d’être mis en lumière pour des nouveaux lecteurs qui suivent les différents blogs.

boissons bonheur partage

J’organise cet évènement inter-blogueurs.

Le thème est ‘Quelles sont ces boissons qui vous rendent heureux? “

J’ai choisi ce thème pour les raisons suivantes :

¤ nous sommes tous concernés par le bonheur et le moment présent,

¤ nous aimons tous partager une boisson entre amis, famille, et même soi-même

¤ nous avons nos propres petites recettes pour se remonter le moral , avec du chaud, du froid, du plat, du pétillant, de l’alcoolisé ou non, de l’épicé, du tord-boyaux, du mielleux, du piquant, etc.…

¤ nous approchons des fêtes de fin d’année et l’ouverture de nos champs gustatifs est une belle façon de voyager.

Est ce que cela vous intéresse ? Dans ce cas, lisez attentivement ce qui suit.


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Coup de gueule sur les hommes et les mots!

Voici mon coup de gueule sur notre situation d’aujourd’hui.

Retrouvez dans cet article, mon point de vue chronologique sur la relation des hommes et les mots.

De l’homme animal vers l’homme spirituel? Telle est la question!

Les mots sont-ils inutiles aujourd’hui?

Mais oui, selon moi, les mots sont inutiles aujourd’hui. Non ? Qu’en pensez-vous?

Mais si, bien sûr que oui.

Hormis vous, cher lecteur et chère lectrice, qui lisez ce texte écrit avec des mots,

Peut-on penser que vous lirez tous les mots?

Peut-on affirmer que vous entendrez le message de ces mots?

coup de gueule mots                                                 (suite…)

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Comment être Zen et Productif au quotidien

Comment être Zen et Productif au quotidien et ce, dans quelques domaines que ce soit? Avec tous les conseils de ce blog, L’univers du bonheur, vous pourrez faire cela tout simplement.

Pour atteindre une bonne productivité, il faut être en action et en plus en faire le maximum.

Mais peut-on être aussi zen pour être productif?

Voici à quelle question je vais vous répondre.

Pour information, cet article participe au carnaval d’articles organisé par le blog Habitudes Zen. Je vous invite à découvrir cette article Les méfaits du sucre, les connaître pour mieux les gérer, qui nous explique pourquoi et comment il agit sur nous, et comment il désharmonise nos corps. Fait qui m’attire toujours pour le réharmoniser Smile . Je suis très sensible physiquement au sujet du sucre!

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Méditation guidée audio pour son bien-être

Voici l’accompagnement audio de l’article sur la méditation facile pour son bien être. Cliquez sur “Play” pour écouter le podcast ou faites un clic droit ici puis “téléchargez” pour le recevoir sur votre appareil…

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Le deuil, comment le réussir

Le deuil, comment le réussir?

Voici un article sur le deuil, mes conseils et mes astuces pour le traverser sereinement.

Nous allons voir comment ça marche. Vous trouverez les points de vue psychologique, émotionnel, quantique et énergétique.

C’est un article que j’ai en tête depuis quelques mois mais je n’osais pas l’écrire car il faut l’avouer, nous préférons éviter ce sujet. Néanmoins, voici le 4ème deuil physique à réaliser dans ma famille très proche en 7 mois. Autant vous dire que c’est un surplus émotionnel et énergétique à chaque fois et je trouve cela très très lourd!

Quoi qu’il en soit, voici les étapes principales du deuil: le choc, le déni, la colère, la résignation ou dépression avec la tristesse, l’acceptation et la reconstruction. Nous allons les détailler une à une.

deuil

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Stage Sérénité, « Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis », 10 et 11 octobre 2020

Stage Sérénité, « Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis », 10 et 11 octobre 2020, en présentiel en Lozère.

Stage sérénité alice guillesbastres

Vous êtes sensibles à pleins de choses ?

Vous vous sentez submergés par vos émotions ?

Vous ne savez pas comment faire pour être zen et heureux au quotidien?

Alors ce stage Sérénité est fait pour vous !

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Mon premier podcast, voici ma voie et ma voix!

Voici mon tout premier podcast! Ca y est, il est prêt! Je suis ravie de vous le présenter aujourd’hui. Voici ma voie et ma voix.

Après avoir laissée passer les grandes vacances où les enfants étaient toujours par là pour me distraire et faire du bruit aussi, disons- le! Voici ma voie et ma voix.

J’ai trouvé cela important, de vous présenter ma voix ainsi que ma voie personnelle Smile !

Ou ma voie avec ma voix personnelle !

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