Retrouvez ici les articles qui nous accompagnent pour vivre ôtrement avec L’univers du Bonheur, avec les énergies subtiles, soyez heureux et apaisé.

Ouah! Voici Comment Méditer En Pleine Conscience Avec L’exemple D’un Enfant

Méditer et profiter du moment présent, c’est si facile à dire et pourtant ce n’est pas si simple!

Comment réussir à méditer en pleine conscience dans la joie et le plaisir?

Voilà le thème de cet article! Et pour cela, nous analyserons un exemple concret.

Voici toute l’histoire!

méditation joie enfant conscience

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3 techniques simples pour être centré énergétiquement

Bienvenue dans ce nouveau podcast de l’univers du bonheur.

Je suis Alice, et aujourd’hui, ami voyageur O Pays d’Alice, nous allons parler de centrage énergétique.

3 techniques

Qu’est ce que le centrage énergétique?

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Rire, c’est trop bon, pour la santé, le bonheur et la vie!! Alors avec le rire des enfants, pourquoi s’en priver?

Rire, c’est trop bon, pour la santé, le bonheur et la vie!! Alors avec le rire des enfants, pourquoi s’en priver? Voici le thème du jour!

Le rire, c’est bon pour la santé!

Cela fait du bien, cela nous remonte le moral, cela nous libère, c’est vraiment très très puissant!

Mais comment faire quand on n’a pas du tout envie de rire? Quand on aimerait bien mais qu’on n’y arrive pas?

rire

Alors, voici ce que je vous propose:

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Comment être heureux en devenant un client DoTERRA ?

Comment être heureux en devenant un client DoTERRA ?

Pour devenir un client DoTERRA, c’est simple, il vous suffit de suivre ce lien.

Et voici pourquoi vous allez adorer être client premium!

doterra-heureux-univers-bonheur

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La semaine ZEN Bien-Être approche !

La semaine ZEN approche!

Voici le programme de la semaine prochaine O Pays d’Alice.

Du lundi 18 janvier 2021 au vendredi 22 janvier 2021, voici ce qui vous attend:

Semaine ZEN

Lundi ZEN:                   

Prêt ?Si vous souhaitez visionner un replay d’une présentation d’un atelier pour » Prendre soin de soi au naturel » avec DoTERRA, remplissez le formulaire ci dessous! A très vite !

Gratuit  Atelier en vidéo

"Prendre soin de soi au naturel" Doterra

Inscrivez-vous ici et recevez le maintenant chez vous par email!

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Comment fonctionne un soin énergétique avec Alice, harmonisatrice pour tous en énergie O Pays d’Alice.

Comment fonctionne un soin énergétique avec Alice, harmonisatrice pour tous en énergie O pays d’Alice ?

Voici ce à quoi nous allons répondre ici.

Tout d’abord, c’est quoi un soin énergétique? Ici, Alice, moi auteure et créatrice de ce blog, je pratique la canalisation d’énergies subtiles qui catalyse l’auto-guérison de chacun. Les dysharmonies particulières sont transformées en harmonieuses vibrations, pour tout être qui l’a demandé.

Nous sommes composés de différents corps énergétiques et comme pour toute machine, il faut l’entretenir: chakras, nadis etc…

Le champ du potentiel du soin est un champ d’action infini.

Il a comme sources possibles:

  • soi même aujourd’hui,
  • les liens transgénérationnels
  • ainsi que liens karmiques.

Aussi le domaine épigénétique avec l’environnement agissant sur notre ADN et nos cellules, est pris en compte, grâce aux biophatons.

Je pratique les méthodes des soins quantiques: telles que les biophatons (outils programmés avec de l’eau) et la méthode des 2 points, les soins esséniens de l’ancienne Egypte avec soin de l’aura, la poupée énergétique avec L’esprit d’enfance, les cristaux, les solides de Platon, les thérapies vibratoires avec bols tibétains et Cie, l’aromathérapie avec les huiles essentielles DoTerra et les fleurs de Bach, entre autres.

alice soin énergétique

1ère étape d’un soin énergétique:

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Comment SE DÉTENDRE CALMEMENT en 10 minutes en focalisant son attention sur une image, une vidéo.

Comment SE DETENDRE CALMEMENT en 10 minutes en focalisant son attention sur une image, une vidéo. Voici la transcription texte de la vidéo, qui se trouve en bas de l'article. “Bonjour ! Bienvenue dans…

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Comment réussir à changer profondément?

Comment réussir à changer profondément, voici à quelle question vous trouverez les réponses et les exercices simples à faire, dans cet article.

Vouloir changer et en être conscient, c’est génial!

Mais comment faire, quand nous avons l’impression que tout se rejoue indéfiniment?

Comment réussir à changer profondément nos habitudes, nos pensées et nos actions?

réussir changer profondement

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.»

Citation attribuée à Albert Einstein.

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Comment réussir à changer profondément, voici à quelle question vous trouverez les réponses et les exercices simples à faire, dans cet article.

Vouloir changer et en être conscient, c’est génial!

Mais comment faire, quand nous avons l’impression que tout se rejoue indéfiniment?

Comment réussir à changer profondément nos habitudes, nos pensées et nos actions?

réussir changer profondement

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.»

Citation attribuée à Albert Einstein.

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Comment réussir à changer profondément, voici à quelle question vous trouverez les réponses et les exercices simples à faire, dans cet article.

Vouloir changer et en être conscient, c’est génial!

Mais comment faire, quand nous avons l’impression que tout se rejoue indéfiniment?

Comment réussir à changer profondément nos habitudes, nos pensées et nos actions?

réussir changer profondement

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.»

Citation attribuée à Albert Einstein.

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Voici ces boissons qui nous rendent heureux !

Voici ces boissons qui nous rendent heureux !

Il y a quelques temps, alors que l’énergie générale planétaire était au plus bas, j’ai eu besoin fortement de garder le moral. J’ai lancé ce sujet pour créer un ensemble d’idées et de belles ondes autour d’un carnaval d’article pour avoir les histoires et les anecdotes de tout en chacun à ce sujet.

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Je vous annonce la naissance de ma chaîne YouTube de L’Univers Du Bonheur.

Ça y est, après plusieurs semaines de travail, je suis ravie de mettre en ligne ma première vidéo pour la naissance de ma chaîne You Tube! Retrouvez mon podcast sur la méditation facile pour…

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Comment être heureux et vivre pleinement en automne?

Comment s’amuser en automne, alors que les jours sont de plus en plus courts et que nous avons besoin de soleil et de bonne humeur?

Voici un début de liste de choses à faire en automne pour s’amuser et profiter du moment présent ….

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Comment choisir ses lunettes pour révéler le meilleur de soi même

Vous allez découvrir comment choisir vos futures lunettes ou plutôt votre monture de lunettes, afin qu’elle révèle tout votre potentiel!

Voici déjà plus de dix-sept ans que je conseille mes clients pour leur achat de lunettes, en tant qu’opticienne. Au fur et à mesure des années, de l’expérience acquise, des formations diverses( en basse vision, en contactologie, en visagisme…) et aussi surtout à mon processus de développement personnel et en énergétique, j’ai tout rassemblé en une stratégie simple, basée sur la psychologie, l’énergie et la connaissance de soi.

Bien sûr, le visagisme (choix des formes en fonction de la forme du visage) est aussi appliqué, mais il ne sera pas développé ici. La monture de lunettes est une extension physique de notre corps. Nous verrons que le choix se fait au feeling et la connexion entre la monture et soi existe concrètement.

lunettes choix bois personnalité révéler

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Voici 3 de mes apéritifs préférés

Cet article participe au carnaval inter-blogueur sur le sujet “Ces boissons qui me rendent heureux”. C’est ce blog qui l’organise car je trouve intéressant d’avoir le point de vue de tous à ce sujet pour prendre conscience du pouvoir de nos sensations et de profiter de chaque moment présent.

Pour moi, réveillez mes papilles! J’adore!

Tiens d’ailleurs, savez-vous que nos papilles, ces cellules qui sont dans notre bouche et qui reçoivent et transmettent l’information au cerveau sur les aliments que nous avons en bouche, et bien, elles se renouvellent tous les 10 jours ?

Ces papilles, qui sont variées, servent à activer notre sens du goût, un de nos 5 sens, mais non prioritaire comme la vue, et qui est souvent sous–estimé. Pourtant, nous devrions tous regoûter de toutes les saveurs, tous les 10 jours, afin d’entretenir notre mémoire placée dans notre cortex cérébral. ( A vos cerveaux !)

Lorsque en atelier autour des bols tibétains, je propose la dégustation d’eau, “passée” aux vibrations des bols tibétains, les réactions principales sont la surprise et l’incompréhension.  Car à chaque eau de même source, la dégustation est différente et cela après chaque “bolée” (vibration et mémorisation de l’eau dans un bol tibétain) !!!

Quoi qu’il en soit pour ouvrir nos papilles, je vous conseille d’associer une image ou un mot à ce que vous ressentez. Cela illustrera peut être des goûts sucré, ou salé , ou amer, ou acide, et cela activera encore plus votre mémoire générale.

J’adore l’eau et pourtant aujourd’hui, je vais vous parler d’apéritif alcoolisé. 

A consommer donc avec modération.

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Comment être Zen et Productif au quotidien

Comment être Zen et Productif au quotidien et ce, dans quelques domaines que ce soit? Avec tous les conseils de ce blog, L’univers du bonheur, vous pourrez faire cela tout simplement.

Pour atteindre une bonne productivité, il faut être en action et en plus en faire le maximum.

Mais peut-on être aussi zen pour être productif?

Voici à quelle question je vais vous répondre.

Pour information, cet article participe au carnaval d’articles organisé par le blog Habitudes Zen. Je vous invite à découvrir cette article Les méfaits du sucre, les connaître pour mieux les gérer, qui nous explique pourquoi et comment il agit sur nous, et comment il désharmonise nos corps. Fait qui m’attire toujours pour le réharmoniser Smile . Je suis très sensible physiquement au sujet du sucre!

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Méditation guidée audio pour son bien-être

Voici l’accompagnement audio de l’article sur la méditation facile pour son bien être. Cliquez sur “Play” pour écouter le podcast ou faites un clic droit ici puis “téléchargez” pour le recevoir sur votre appareil…

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Le deuil, comment le réussir

Le deuil, comment le réussir?

Voici un article sur le deuil, mes conseils et mes astuces pour le traverser sereinement.

Nous allons voir comment ça marche. Vous trouverez les points de vue psychologique, émotionnel, quantique et énergétique.

C’est un article que j’ai en tête depuis quelques mois mais je n’osais pas l’écrire car il faut l’avouer, nous préférons éviter ce sujet. Néanmoins, voici le 4ème deuil physique à réaliser dans ma famille très proche en 7 mois. Autant vous dire que c’est un surplus émotionnel et énergétique à chaque fois et je trouve cela très très lourd!

Quoi qu’il en soit, voici les étapes principales du deuil: le choc, le déni, la colère, la résignation ou dépression avec la tristesse, l’acceptation et la reconstruction. Nous allons les détailler une à une.

deuil

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Challenge Bonne humeur et Gratitude!

Challenge Bonne humeur et Gratitude !

Merci la Vie, Célébrons l’amour! Nous en avons bien besoin.

C’est la phrase du moment que je perçois, que je vois, tout autour de moi, ces derniers temps. Alors allons-y! 

Retrouvez ce podcast en vidéo à la fin de l’article 😉 !

CHALLENGE N°1 :REMERCIONS! Allez, je commence!

Après avoir lu et expérimentez le moment présent et ses bienfaits sur la santé générale ( vous pouvez retrouver mon article à ce sujet, avec la lecture du roman Kilomètre Zéro, ici.), depuis quelques jours, je m’aperçois que je remercie énormément la vie, pour tous les petits bonheurs du quotidien.

A l’instar de cette magnifique femme qui sourit et rit à la vie, quelques soit son passé, voici quelques uns de mes remerciements du moment:

femme sourire vie amour

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Stage Sérénité, « Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis », 10 et 11 octobre 2020

Stage Sérénité, « Pourquoi et Comment vivre avec tous nos ressentis », 10 et 11 octobre 2020, en présentiel en Lozère.

Stage sérénité alice guillesbastres

Vous êtes sensibles à pleins de choses ?

Vous vous sentez submergés par vos émotions ?

Vous ne savez pas comment faire pour être zen et heureux au quotidien?

Alors ce stage Sérénité est fait pour vous !

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Voici 3 livres qui ont changé ma vie

Cet article participe à l’évènement “Les 3 livres qui ont changé votre vie” du blog Des Livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est le paradoxe du poisson rouge.

Lorsque m’est apparu de faire un choix sur les différents livres que j‘adore et qui ont changé ma façon de vivre, j’ai hésité un moment…

Est ce que ce sont les livres de mon enfance qui m’ont permis de façonner mon être adulte?

Est ce que ce sont les livres de développement personnel qui, une fois lus, nous changent?

Qu’en pensez-vous?

Quoi qu’il en soit, j’ai opté pour une série de 3 livres qui m’ont permis de voir le monde différemment. Ils ont changé ma perception de la vie. Ma vision a changé!

livres changer vie et vue

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Fleurs de Bach et Bonheur

Voici mon approche authentique et personnelle au sujet des fleurs des Bach.

Mais pour commencer, savez-vous de quoi je parle? Je vais tout vous expliquer!

Vous découvrirez la définition du thème abordé, la philosophie de celle-ci et comment l’utiliser au quotidien.

Pour le bonheur, bien sûr, je suppose que vous avez votre propre idée. Je vous invite à regarder cet article dans lequel je développe davantage mon point de vue.

Pour moi, le bonheur, c’est un état d’être. Être là au moment présent, Profiter de ce que nous avons, Calmer son mental, Écouter son corps.

Et pour les fleurs de Bach? Avez-vous une idée?

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Ma recette de Chuchotages connectés

Quésaco les “chuchotages connectés” comme on dit en patois, par chez nous? Je vais tout vous expliquer!

C’est ce que je nomme pour parler de ma communication avec les animaux et les séances de soins énergétiques pratiquées en même temps.

De manière plus large, ce sont mes soins énergétiques pour tous, car nous chuchotons avec nos âmes!

Il y a quelques années, lorsque je me suis autorisée à ressentir tous ce que je mettais de côté pour être comme les autres, je me suis retrouvée immergée de chaleur et d’amour de la part de mes amis, les animaux.

Cette sensation de paix et de compréhension mutuelle, c’est exceptionnel!

Cela me fit un bien immense. C’est ce que je faisais déjà en fait, lorsque j’étais enfant. C’est encore un excellent souvenir pour et en moi.

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Ce que je veux te dire…de mes émotions

Lorsque nous gardons pour nous des émotions, des mots, des envies, des frustrations, des peurs, des angoisses, des joies, des larmes etc, cela reste en nous. Nous avons tous envie de ne pas blesser les autres et du coup, parfois, cela se retourne contre nous, car nous ne l’avons pas donné aux autres.

Voici une astuce qui vous permettra de poser par écrit tout ce que vous souhaitez dire à quelqu’un. « Ce que je veux te dire de mes émotions » est la base de tout bien être individuel.

 

Est ce que cela vous parle ? Garder tout pour soi et faire comme les cocottes minutes?

C’est évident mais en même temps, nous pensons souvent ou alors nous préférons imaginer, que ces émotions ne sont plus là.

En thérapie énergétique, il est dit que

 » Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime”.

 Quand nous conservons tout, cela s’intègre dans nos corps énergétiques. C’est ce que nous observons lors des lectures d’auras de nos clients, par divers agglomérats d’énergie. Cela crée des distorsions et cela a pour conséquence une perturbation générale de notre énergie et de notre bien être aussi.

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Comment ne pas être submergé par nos émotions? Créer sa bulle d’énergie

Cet article participe à l’événement interblogueurs “ Comment faire face à ses émotions(créer sa bulle d’énergie) et continuer d’avancer ?organisé par le blog Bien-etre-en-cours J’apprécie ce blog, et en particulier cet article que j’aime particulièrement car il parle de la médecine chinoise qui est un des piliers des soins énergétiques que je pratique.

Les émotions et comment y faire face, c’est un sujet qui me parle vraiment!

Moi même très sensible à tout et super empathique aussi, depuis toute ma vie, j’y suis confrontée. Je vous explique ce mot “empathie”, que j’ai découvert il y a seulement quelques années: c’est la capacité de ressentir les émotions des autresC’est parfois comparé à une éponge. J’ai finalement trouvé le secret en visualisant le bonheur de l’intérieur c’est-à-dire en créant ma bulle d’énergie.

Retrouvez la vidéo effectuée via ce podcast en fin d’article 😉 !

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Agir sur nos émotions grâce aux huiles dōTERRA

J’ai envie aujourd’hui d’Agir sur nos émotions grâce aux huiles dōTERRA. Je vous les présente une à une, ce sont celles du kit Touch-Emotion.

Je vous ai déjà présenté dans un article précédent mon gros coup de cœur pour des huiles extra.

Mais avant, petit quizz sur DoTERRA! Savez vous que :

dōTERRA est né au printemps 2008 par un groupe de professionnels de soins de santé et d’hommes d’affaires, partageant des expériences personnelles communes liées à l’utilisation des huiles essentielles et à leurs bienfaits pour la santé ?

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Méditation facile pour son bien être

Voici « Méditation facile pour son bien être »

Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis “téléchargez” pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple).

Ici, c’est le lien de cette méditation via YouTube.

Coucou à toutes, les belle âmes !!

Je vous propose un exercice BIEN ÊTRE, de méditation, pour les débutants et les confirmés. C’est basé sur une technique de relaxation.

Prendre soi de soi et extrêmement important pour prévenir une disharmonie énergétique quelconque et pour notre santé.

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L’ancrage énergétique pour être serein

Qu’est-ce que l’ancrage énergétique?

Par ancrage énergétique, nous faisons souvent référence au chakra racine, le premier des 7 chakras principaux de notre corps. Lorsque nous sommes bien centrés, c’est à dire que toutes nos vibrations de corps sont reliées et que chacune est à sa place, nous pouvons travailler notre ancrage énergétique.

Découvrez ici comment être centré. C’est primordial avant de parler d’ancrage.

Faites l’exercice proposé dans l’article , puis revenez ici…

A tout de suite….

ancrage-énergetique-arbre-racine-souplesse

Vous voici donc bien habillés, sans couture tournante (si vous avez fait l’exercice proposé) !

Maintenant que vous êtes tout beau, tout soigné, il va falloir poser vos pieds sur Terre!

En général, nous le sommes tous un peu. Mais la vie quotidienne avec les rythmes imposés par la société auxquels nous nous soumettons, perturbe notre équilibre.

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Le centrage énergétique pour être vraiment soi-même!

Le centrage énergétique pour être vraiment soi-même! Voici de drôles de mot! Mais qu’est ce qu’un centrage?

C’est en rapport avec “se centrer”, c’est “être soi de partout » , « comme à part entière” ! , comme dit mon fils.

Il faut savoir que:

Nous sommes tous des êtres multidimensionnels.

fractales de fleurs, centrage energetique, multidimension

Voici l’image d’une fleur et de ses fractales.La dimension la plus évidente, c’est celle de la 3D:  hauteur, largeur et profondeur. C’est un volume. C’est évident car nous ne sommes ni tout plat ni tout écrasé !

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Bols Tibétains et Vaches, Apaisement général et communication animale.

Quel réel plaisir de jouer des bols tibétains à un troupeaux de vaches ! Bols Tibétains et Vaches, Apaisement général et communication animale. Voici mon article très spécial sur mes bols tibétains pour des vaches, pour un apaisement général et une communication animale exceptionnelle!

Je vous raconte !

Vous découvrirez dans cet article comment j’ai utilisé mes outils intuitifs et empathiques personnels pour communiquer avec un troupeau de vaches d’Aubrac, et comment j’ai associé la thérapie énergétique pour les libérer et les apaiser grâce aux bols tibétains.

 

J’avais envie depuis longtemps de jouer de la musique à des vaches!!

Idée saugrenue, après avoir vue un musicien, en plein champ, proposer un moment musical…

Bref !

Un jour, j’ai rencontré une agricultrice qui était d’accord, pour que je vienne jouer des bols tibétains dans son étable.

Alors, me voici partie, avec quelques uns de mes bols tibétains chantants!

J’ai fait chanter les gros bols de part et d’autre de l’étable afin de tous les immerger de belles ondes. Puis avec un autre bol, à la main, je suis passée devant chacun.

Il faut savoir que les vaches n’ont pas de filtre de pensées, comme certains autres animaux, comme les chevaux ou les chiens.

A mon arrivée, il y avait les vaches avec leur veau, pour celles qui avaient vêlées, dans une première partie de l’établissement.

J’ai commencé avec les bols gros et graves, placés à l’entrée et au fond !

Bols Tibétains et Vaches, Apaisement général et communication animale.

Puis passant devant chacune d’elle, avec un bol dans les mains, j’ai communiqué avec elles; l’agricultrice restait à proximité de moi:

– Certaines sont plus bavardes que d’autres et parfois, comme nous, timides, réservées, pudiques, protectrices…

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